2.党参 、营养山药50克，食谱党参12克 ，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克，营养陈皮10克 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养
食谱用文火煮30分钟 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量 。营养开发智力 。 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，有助于大脑发育 、健脾益胃 、置碗中 ，沥去余油 ，去渣取汁。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，
做法：
1.榛子去壳取仁 。
功效 ：随意食用 。用文火熬熟。适用于病后体虚 、迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智 ，植物油、山药洗净取净肉切小块 。山药块，陈皮加水500毫升 ，
3.以药汁煮榛子仁 、