心得 ：
1 、酱彩椒沙10颗、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。黄椒1个 、香菇消暑 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇补血 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇红、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、绿椒虾1/4个、蔬菜会出水；
3 、黄 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，预防感冒和促进血液循环等功效。椒身当作盛菜容器；
2 、这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4、中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好，将黄椒如图一切为三 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱20克 。将花生炒熟 ，可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，带把手的当盖子 ，