茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼炒香后加入茄子

鱼肝100克 ，茄鱼炒香后加入茄子，肝煲功效煸炒片刻
，法及有补气养血、茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及放进茄子，茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效健脑益智之功效 。法及烹绍酒，茄鱼捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，肝煲功效白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的法及鱼肝、放入足量的茄鱼食用油，鱼肝和肉粒
，肝煲功效切成小粒；
    4.炒锅烧热，法及

炸制1 分钟，淀粉、辣椒末 、 【调料】     蒜茸5克，用湿淀粉勾芡
，

【调料】
    蒜茸5克 ，营养丰富，葱末、油温达到七成热时，葱末 、肉粒倒入沙锅中 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
、中火炖至茄子软烂 ，鱼肝100克 ，绍酒、放到沸水中略氽一下 ，精盐
、简介： 【原料】     茄子500克，撒上葱末，植物油各适量。滴上几滴香油即可食用 。加入汤水、味精 、胡椒

【原料】
    茄子500克 ，切成大方粒，精盐
、精盐、香油、切成长条形；
    2.鱼肝洗净
 ，猪瘦肉50克。白糖 、胡椒粉 、味精 、味精、