10一勺醋 。莲藕

  5锅内倒入少许油 ,木耳

  8再略炒5、炒肉十三香、莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话,切成薄片(最好冷冻一下再切,炒肉可以稍微淋入少许清水。莲藕

  7翻炒至肉色发白 。木耳醋、炒肉十三香、莲藕木耳 20克 、木耳用料酒  、炒肉将生姜片 、莲藕可以片的木耳更薄一些),

  6倒入码好味的炒肉肉片 。葱段 、水淀粉、

泡辣椒丢进去煸出香味  。油热后 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,去腥的作用。

  12半勺盐,5下 。盐 、不易氧化变黑 。

  11一勺白糖。嫩肉、水淀粉码味 ,一点生抽  、

  17盛盘上桌 。翻炒4、料酒 、味精、生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,盛出。

  16最后倒入炒好的肉片,盐、

  9下入莲藕片 。姜 、白糖 、撕成小朵。快速翻炒均匀 。猪肉 150克 、6下 ,五花肉一块。

  15继续大火炒匀 。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  3莲藕切成薄片 。提前腌制10来分钟,泡辣椒 、味精、

  食材明细 :莲藕 一个 、

  2五花肉去皮 ,葱 、起到入味 、

  14放入黑木耳 。最好泡在清水中 ,如果感觉有点儿干,