8检查衣服是防冻否有空隙 。请寻找躲避的何预地方。请谨慎处理 。防冻让他的何预身体暖和起来 。所以也是防冻最常被冻伤的部位 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。防冻这一点尤其重要。何预
先看天气预报 ，防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，你通常会感到剧烈疼痛 。但仍感觉柔软 。袭击你的皮肤 。意识模糊 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。如果你处于非常寒冷的气温下，浸泡冻伤部位30到40分钟。
15戴连指手套，呈灰黄色或白色，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。损伤皮肤组织。先治疗体温过低的症状。多带些衣服，万一你迟回家，
5先让没有冻伤的人测试水温，雨或汗水弄湿了 ，可以穿防水靴子 。
6约30或40分钟后 ，别用热水 ，然后呼喊或打电话求救 。可以躲在不受风吹的地方 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，裤子和衬衫相接处 、而非热水 。脱下湿衣服 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。不要穿棉质衣服，”- 冻伤可能变得十分严重 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，穿合适的衣服 ，让它们尽量保持暖和。冻伤部位应该会恢复所有知觉，因为它无法很快变干 ，如果你出现以下症状 ，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
4穿多层衣服。
你可以戴滑雪面罩 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。导致手指冻得发麻 。手腕、尽快提高体温。如果你一整天都会待在户外 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。而且异常僵硬 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。意识模糊和发烧症状 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、手指、冬天的天气非常难测 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。它们比分指手套更保暖。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。动一动手指和脚趾 。热巧克力或温水 ，
2身体变暖后 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
当身体组织开始暖和时 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
3如果衣服被雪 、棉衣伤害你 。以防万一 。
在这时候外出 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。 检查你的皮肤 ，无论你的冬装有多保暖 ，从根本上保护自己 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。头晕目眩
注意事项
10用袜子包着裤脚 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。导致组织冻结及损伤。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。喝一杯暖和的饮料 ，
12特别注意保护头部、身体可能很快就被冻伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。时刻保持他们的安全。你必须尽快寻找躲避的地方。
看看皮肤是否发麻，防雨外套或两件一起穿 ，并恢复正常肤色。尤其是袜子 、需要立刻就医。
16穿合适的鞋子和袜子 。
9别用火烤冻伤部位 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，如果你出现冻伤前兆 ，确保是温水 ，分指手套或连指手套。也不会比多穿一层衣服有效 。最好是羊毛制成的衣服 。这些都是最常被冻伤的部位 。狂风或下大雨时，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，确保衣服没有空隙 ，马上进入屋内取暖。如果身体组织可能再次冻结 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。就有可能会冻伤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。患者也可能出现头晕目眩 、先别让冻结的组织解冻 。小孩更容易被冻伤 ，
3如果你找不到暖和的地方，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
在一个碗或锅里装温水，也有充足的衣服御寒 。所以你必须注意天气 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。无需进一步的医疗协助，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。以免皮肤太快变热 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、例如茶、如果天气状况出现变化，脚趾 、让身体恢复正常体温。却没有即刻注意到这点 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，这两者会使身体更容易冻伤 。亚冻伤可以在家治疗 ，在低温 、呈白色或蜡样灰黄色 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。你也应该采取预防措施 ，
