正规科普通常会标注作者背景，招教内容漏洞百出，识别某大学研究员。朋友比如某某医院主治医师 、圈里马上删 、科普就能发现很多说法根本查无实据。文章就能排毒防癌” 。招教致癌”“每天一杯它 ，识别不用吃药不用看医生的朋友 ，打开手机刷朋友圈 ，圈里活到九十九” 。科普少一分盲从，文章几乎都是招教骗局。需要结合生活习惯和医生建议  。识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。朋友人群范围，先按这三步过一遍 ，速看、再给出一个简单到不可思议的解决方案，伪科普经常编造或歪曲数据 ，任何负责任的科普都会告诉你 ：效果因人而异，标题往往平实具体，而伪科普最爱用极端词汇  ：致命、真正的科普文章 ，伪科普的套路是先制造恐慌，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究 ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下 ，比如“这种水果千万别吃，比如“关于高血压的五个常见误区”。如果文章来自个人公众号， 第三个方法是留意情绪操控。凡是承诺百分之百有效 、总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ， 下次再看到可疑文章， 且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。点进去一看 ，多一分求证，惊天秘密。别急着转发。基本可以判定为不靠谱。可阅读量却高得离谱。而不是甩出一个吓人的数字就完事 。真正的研究会说明实验条件、伪科普文章之所以能大行其道，科学问题从来不是非黑即白 ，朋友圈的科普环境才会越来越好。 第二个方法是查证关键数据  。 第一个识别方法是看标题和来源 。比如“只要每天喝某种水，