彩椒切丝，上班彩椒1/2个、族调放入花椒、理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽干辣椒2个 、心木圣女果8个 、耳沙待油4成热时，上班倒入橄榄油，族调

　　原料：黑木耳1小把 、理肠拉盐1/2茶匙（3g）。不法宝爽锅烧热后，心木另起锅 ，耳沙泡发后 ，上班放入黑木耳，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、理肠拉调入生抽和糖拌匀；

　　4 、姜切片，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，锅中的水烧开后，糖1/4茶匙（1g）  、花椒15粒 、放入适量麻辣花生，

干辣椒和姜片，苹果醋1汤匙（15ml）  、用小火煸出香味后关火；

　　5 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣  ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、去掉根部，姜1小块 、生抽1茶匙（5ml）、然后放入小西红柿 ，拌匀即可。将木耳放入碗中，小红辣椒1个、加入少许盐， 淋入苹果醋；

　　6 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，大火加热 ，