2 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。各一把就可以了，老少大火烧开后关火，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水
原料 ：红豆 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，
暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，再关火，否则就煮成粥了 。2、晾凉过滤后即可饮用。量要比平时煮粥时多些 。放置一个小时。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。