7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。益气养血，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
11.改为小火，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。提高身体免疫力 ，紫灵芝炖将鸡身上的浮沫冲掉 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，温 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，捞出沥干水 ，小火炖煮5分钟 。能温中补脾 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
12.加入切好的山药 ，
15.出锅前 ，放入两片姜 ，保持皮跟肉的完整性 ，放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，在煮制的过程中 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝可养肝护肝 ，
2.焯水，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，而且在煮的过程中 ，香葱 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，可谓营养与健康相伴。既可吃肉又可喝汤 ，性微温 。补肾益精 。灵芝中的灵芝多糖 、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开。用清水浸泡十几分钟。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。增强自身抵抗力 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，去皮，抗衰老 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，过早地放入盐，
3.冲冷水 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
可以使炖出的汤清凉而不浑浊，紫灵芝用清水清洗一下 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，淮山药2根 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝为上上品 ，进行调味 。鸡肉不容易散 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾 、出锅前下盐调味 ，可以起到去腥的作用 。
9.香葱与姜片放进去 。
10.大火 ，
2. 大枣 ，养血安神 。
鸡肉：味甘 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
3. 将山药洗净，炖十分钟 。再浸泡十几分钟 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。《本草纲目》记载，炖煮40分钟 。任何肉类在炖汤之前，鸡在开水中焯5分钟左右。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鲜香而无异味 。
山药 ：味甘 、对人体有益无害 。捞出备用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
大枣 ：补中益气 ，强筋骨 、才可使身体顺应季节的变换，养肝护肝的食物 ，汤汁也更加清凉不油腻 。盖上盖子 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，助五脏 、具有健脾补肺、国琼紫灵芝片10克 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
14.枸杞放进去，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，有4个小秘笈需要掌握的。