我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，牵拉感 ，
恢复 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助 。根源其实就是没有好好控制疼痛 。远比自己硬扛更安全 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，不影响深呼吸 、忍忍就好了 。私自加量 ，我们需要学会正视疼痛 、不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，往往需要更大剂量的镇痛药物 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、不会因为疼痛引起情绪烦躁 、所以，
都不够科学
。不少人还会出现术后焦虑 、既往病史等等综合因素选择合适药物与剂量，反而可能带来恶心
、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，能够慢慢翻身和短距离走动 、不敢活动 ，中重度的疼痛需要被科学的治疗干预
，大概有多疼”，医护人员通常会问你“0到10分，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，有很多患者 ，睡眠被反复打断 、 很多患者在手术后 ， 但这里有一个很容易被忽略的关键点：我们追求的
，但不影响睡觉 、从来不是一场和疼痛的耐力赛 。烦躁
，大多是短期过度使用 。不敢翻身、是自行长期服用
、 手术本身会给身体带来创伤 ，也会让身体一直处在应激状态 。您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键。焦虑等不良情绪
。尤其是男性患者 ，医生会根据手术大小
、 首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。头晕 、不是完全无痛
。却咬紧牙关摇头说“还行 ，伤口局部轻微酸胀 、影响早期下床 、疼痛是身体发出的警报
。但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。 外科术后 ，交给医护评估
，”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢
？ 在临床上，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。进食和整体恢复
。要不要用 、会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，便秘等副作用
，长期放任中重度疼痛不管
，身体情况、