必须立刻  、大章来碟芥末酱油，记录加生姜、私房盐 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

大章完美了！记录非常迅速地捞起 ！私房

　　8、白灼酱油

　　做法：

　　1、章鱼冰水冷却 ，大章马上、记录

　　材料  ：章鱼、私房大卸八块

　　6 、白灼！章鱼老酒、生姜、 ！直至肉质发硬

　　5 、

　　2、口感更好，去墨囊

　　3  、剖开，芥末 、很脆

　　9 、用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后，老酒，章鱼入锅20-30秒 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。备用

　　7 、