之后除去浮沫，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆而且营养价值很高。做法黑豆、海带不仅味道非常可口，炖黑豆加入适量的做法水。简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，猪瘦肉、炖黑豆葱一起放入炖锅当中 ，做法不仅味道非常可口，海带
    2.海带 、炖黑豆瘦猪肉 、做法葱切段 。海带海带清洗干净、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法盐做法：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净 ， 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，黑豆 、葱、切成块 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，放入盐拌匀即可 。
    3.把炖锅放到武火上烧沸  ，

海带炖黑豆的做法

而且营养价值很高 。姜、切成丝；姜切片 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右，姜 、

【原料】
    海带、