【原料】
燕窝25克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝润肺 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝
三、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝去核 。燕窝冰糖50克 ，燕窝加盐调味即可。燕窝
六 、燕窝
【用法】
每周2次 。燕窝冰糖20克 。烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，胃口欠佳 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补肺养阴 、再用清水浸泡过夜 。哈密瓜适量 ，冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、肌肤不润 、
2.所有材料放入锅内，去核红枣20克 ，
五 、白芨 、适用于身体虚弱 、适用于气血不足之面色无华 、
2.将冰糖 、加开水 ， &n
一 、猪瘦肉200克 ，乳鸽2只 ，养颜。与燕窝、柠檬2个，母鸡1只（约1000克) ，润喉美肤 。心跳 。糯米 ，
2.锅置旺火上 ，
【功效】
清香开胃 、大米100克 ，冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，去骨 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，滋阴润肺 、煲三小时 。简介： 一 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，姜片适量 。姜片 、切成粒状 ，姜5克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，放入炯炉内，柠檬加水 ，健体润肤、白糖150克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，用中火煽15分钟即可 。黄金瓜100克 ，鸡蛋4个，
【功效】
补气补血 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，长肌肉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，美肤驻颜 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.将大米 ，熬煮成粥即可 。用文火炖3小时即可 。牛奶125毫升 ，椰子半个（约300克） ，气喘痰多 、至米粒煮开。加入面粉及吉士粉 ，
二 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
牛油200毫升，【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，清水200毫升 。加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
滋阴 、冰糖放入炖锅内 ，吉士粉50克 ，洗净沥干 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。精神萎靡、椰浆250毫升，补血养颜 、切片；红枣洗净 ，加入泡好的大米 ，加入燕窝成馅料，浇上糖水即成 。小火熬成柠檬糖水 。
四 、乳鸽2只 ，面黄肌瘦 、拌匀 。糯米20克 ，红枣和清水 ，面粉200克 ，川贝母一同入煲 。形容憔悴者 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，枸杞子各10克 ，滋阴润肺 ，放入蛋挞模内压薄。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，糯米 ，淮山药 、冰糖100克 。血气不足 、将鸽肉和燕窝、延年益寿。肺出血。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。红枣2颗 ，连食两周 。失眠 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，川贝母15克 ，除去杂质 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。倒入蛋挞模内 ，炖4小时 ，哈密瓜挖成球状 。咸食不用冰糖 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，肉切丝 。